شبكة أهاليل للمتعة والفائدة

القهوة قد تكون المشروب الذي تحتاجه لمحاربة السمنة والسكري !

شبكة أهاليل للمتعة والفائدة-- مذاق القهوة لذيذ.. وقد يكون مكونًا رئيسيًا في مكافحة السمنة ومرض السكري.

القهوة قد تكون المشروب الذي تحتاجه لمحاربة السمنة والسكري !

مذاق القهوة لذيذ ، فهو يمنحنا دفعة للطاقة ، وقد يكون مكونًا رئيسيًا في مكافحة السمنة ومرض السكري.

كانت فوائد وعيوب شرب القهوة موضوعًا للكثير من التحقيقات على مر السنين ، ولكن دراسة حديثة أجرتها جامعة نوتنغهام على البشر (ونشرت في مجلة Scientific Reports) ركزت على كيفية شرب فنجان من القهوة. تحفيز الأنسجة الدهنية البنية (BAT) المعروفة أيضًا باسم "الدهون البنية".

وفقًا لـ Medical News Today ، غالبًا ما تعتبر "الدهون البنية" دهونًا "جيدة" ، في حين أن الدهون البيضاء أو الصفراء ناتجة عن الكثير من السعرات الحرارية وترتبط بعدد من المشكلات الصحية. من ناحية أخرى ، يمكن للدهون البنية أن تساعد الأفراد في الحفاظ على وزن صحي للجسم ، حيث تتمثل وظيفتها الرئيسية في إنتاج الحرارة عن طريق حرق السكر والدهون. الآن ، وجد الباحثون دليلًا يشير إلى أن القهوة يمكن أن يكون لها تأثير مباشر على وظائف الدهون البنية وكيف نحرق السعرات الحرارية كطاقة.

 أفضل وقت لشرب القهوة لحرق الدهون طريقة عمل القهوة لحرق الدهون أفضل قهوة لحرق الدهون هل القهوة بدون سكر تزيد الوزن فوائد القهوة لإزالة الكرش هل القهوة تزيد الوزن أم تنقصه هل القهوة السوداء تنحف هل القهوة العربية تنقص الوزن

تلاحظ Science Daily أنه تمت الإشارة إلى البحث على أنه "دراسة رائدة" ومن الواضح أن الباحثين متحمسون للنتائج. صرح المدير المشارك للدراسة ، البروفيسور مايكل سيموندس: "هذه أول دراسة على البشر تظهر أن شيئًا مثل فنجان قهوة يمكن أن يكون له تأثير مباشر على وظائف الدهون البنية لدينا. الآثار المحتملة لنتائجنا كبيرة جدًا ، لأن السمنة هي مصدر قلق صحي كبير للمجتمع ولدينا أيضًا وباء مرض السكري المتزايد ويمكن أن تكون الدهون البنية جزءًا من الحل في معالجتها ".

يشرح البروفيسور سيموندس أيضًا وظيفة الدهون البنية مشيرًا إلى أن "زيادة نشاطها يحسن التحكم في نسبة السكر في الدم بالإضافة إلى تحسين مستويات الدهون في الدم وحرق السعرات الحرارية الزائدة التي تساعد في إنقاص الوزن". حتى وقت قريب ، لم يكن هناك دليل يشير إلى طريقة آمنة لتحفيز الدهون البنية لدى البشر.

فحص الباحثون تأثير الكافيين على الدهون البنية باستخدام تقنية التصوير الحراري ، وقيموا وظائفها بمجرد تناول المشاركين فنجانًا من القهوة.

 أفضل وقت لشرب القهوة لحرق الدهون طريقة عمل القهوة لحرق الدهون أفضل قهوة لحرق الدهون هل القهوة بدون سكر تزيد الوزن فوائد القهوة لإزالة الكرش هل القهوة تزيد الوزن أم تنقصه هل القهوة السوداء تنحف هل القهوة العربية تنقص الوزن

أوضح سيموندز: "كانت النتائج إيجابية ، ونحن الآن بحاجة إلى التأكد من أن الكافيين كأحد مكونات القهوة يعمل كمحفز ، أو إذا كان هناك مكون آخر يساعد في تنشيط الدهون البنية". "بمجرد أن نتأكد من المكون المسؤول عن ذلك ، يمكن استخدامه كجزء من نظام إدارة الوزن أو كجزء من برنامج تنظيم الجلوكوز للمساعدة في الوقاية من مرض السكري."

المصدر

رابط مختصر : http://ahaleel.com/l/121

مقالات ذات صلة