شبكة أهاليل للمتعة والفائدة

شبكة أهاليل للمتعة والفائدة-- ضربة الشمس إحدى الحالات الشائعة في فصل الصيف حيث يفقد الجسم القدرة على تبريد نفسه

مع بدء اشتداد فصل الصيف وفي ظل ارتفاع درجات الحرارة ووصولها لدرجات غير مسبوقة، تكثر التحذيرات من خطر التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة لما لذلك من آثار خطيرة على الصحة.

ضربة الشمس إحدى الحالات الشائعة في فصل الصيف حيث يفقد الجسم القدرة على تبريد نفسه وتصل درجة الحرارة الداخلية إلى مستويات عالية بشكل خطير.

ما هي أعراض الإصابة بضربة الشمس:

• الشعور بالحر الشديد ولكن من دون التعرق.
• الإرهاق الحراري، وهو تعرق شديد بس ارتفاع درجة الحرارة والنقص الحاد في الماء والملح بالجسم.
• الصداع والدوار.
• الشعور بالغثيان.

المخاطر ترتفع مع أعراض أخرى:

• عدم الاستجابة أو فقدان الوعي.
• ارتفاع درجة الحرارة عن 40 درجة مئوية.
• التنفس السريع أو غير المنتظم.

وينصح الخبراء بشرب كميات كبيرة من الماء خلال فصل الصيف لتعويض لنقص الكبير في السوائل، بالإضافة لتجنب الوقوف تحت أشعة الشمس لفترات طويلة.

إقرأ أيضاً:

• نصائح مهمة.. ماذا تفعل أثناء موجة الحر؟

• بالصور.. أطعمة تشعرك بالانتعاش والبهجة خلال الصيف

• كيف نحمي الملابس من بقع العرق الصفراء؟

• ما هو أفضل وقت لشرب الماء خلال اليوم؟

رابط مختصر : http://ahaleel.com/l/373